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在現在什麼都漲的情況下，該如何吃的飽又省錢呢？
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首先這就是我中午所吃的
之前在MSN狀態上打 吃30元的便當....
結果蠻多人問我哪裡有賣這麼便宜的便當？
現在漲成這樣便當哪有30元的....
吃的飽嗎？好吃嗎？
今天就來告訴大家
不過今天這樣子，並不是30元哦
今天我夾這樣子是23元的菜+5元的糙米飯=28元(有附湯)
平常都是30元左右....今天少夾一點吧，只有28元 呵
當然這一定要去吃自助餐才能辦得到
還有是秤重量的店，而不是看菜色的才行
這樣子吃的飽嗎？ 我的食量算蠻大的....
每次吃完都蠻飽的哦
像我今天夾的菜，沒記錯的話
有蛋、芋頭、青菜莖、豆腐、胡蘿菠、香菇、白菜、
還有一顆蕃薯丸
因為是秤重量23元
5元的糙米飯 、海帶芽湯
所以中午吃飯 只花費28元
如果聰明的人一看就知道
完全沒有肉，這些都是素食
而且我會夾一些吃起來會有飽足感的食材....
所以嘍
現在什麼都漲，省錢又要吃的飽，還要吃的健康
重點來了
夾的時後，手感和食材的選好
別一口氣夾一大堆，適量就好
有醬料類的別夾，因為很重XD
如果要夾豆腐或芋頭記得夾我這種切成小塊狀的
不要夾一大塊的，因為很重XD
青菜葉上有油水的，記得要甩一甩
手的感覺要像在秤重一樣，要抓那個感覺...
像我今天就沒抓準....30元變28元
然後吃的方法也很講究
首先在吃之前 ，記得要先喝湯
因為先喝湯會增加飽足感，也對胃腸比較好
然後
吃的時後一大口糙米飯配點菜
一直咬.....咬到沒東西咬才吞下去
通常吃到一半，就會已經覺得很飽了
有時後吃完，覺得這樣子物超所值
一些雞腿便當、雞排便當的
漲成70~80元都有....
連最近一些常吃的50元便當也都漲成60元
但是菜色並沒有比較好...
所以嘍....
要省錢又要吃的飽，並不是不可能的事
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